Videos und Trailer Theaterstück: „Degustationsempfehlung für das Leben“

Marlene/Claudia Timpner – Joyce/ Lil von Essen

Rosalie/Tochter – Mutter/Claudia Timpner

Silke Sonnweber/Claudia Timpner

Was verbindet Mensch und Baum?

Die Beziehung von Mensch und Baum fotografisch abbilden und weitererzählen, mittels Foto, Film und Text. Die innere Verbindung, das Gemeinsame und das Fremde, die Standhaftigkeit, die eigenen Verletzbarkeit als Frage, als Experiment.

Ausstellung Galerie Display 2016

360° Video

Unter der Regie von Alden Hussam Kaka war Claudia Timpner zu sehen als „Paulina“ in dem Theaterstück:  Der Tod und das Mädchen von Ariel Dorfman. Die Premiere war 2018 im THEAS Theater

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Selbstsicherheit und Selbstliebe

Kompetenzstärkung

Präsentations-,Vortrags- und Prüfungsangst überwinden

Bewerbungscoaching

Präsentations- und Redecoaching

Auftrittscoaching

Mein Herzensanliegen: Menschen bei Vorträgen und Präsentationen zu unterstützen.

Redelust statt Redefrust

Gelassenheit und Souveränität statt Nervosität und Angst, um eine gewinnende und authentische Wirkung zu erzielen.

Telefon: 02204 – 40 26 27

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDEREUNG MAL ANDERS

EIN THEATERSTÜCK ÜBER BURNOUT KOMBINIERT MIT DER ANALYSE DER EIGENEN MOTIVE UND ANTREIBER FÜR INDIVIDUELLE PRÄVENTION

Erleben Sie ein Theaterstück über Burnout, das ihre Mitarbeiter auf emotionale Art und Weise mit den Themen Burnout, Stress und Stressbewältigung vertraut macht und sie dafür sensibilisiert. In Verbindung mit dem wissenschaftlich anerkannten Persönlichkeits- und Motivationstest LUXXprofile reflektieren und vertiefen Sie im Nachgang die Stressthematik und stellen neue Weichen für gesundheitsorientiertes Führen und individuelle Präventionsmaßnahmen.

Das Theaterstück

Im Theaterstück wird anhand der Marketingchefin Silke Sonnweber ein konkretes Beispiel einer Burnout-Erkrankung dargestellt. Im Verlauf des Stückes werden innere und äußere Einflussfaktoren sichtbar. Die Beweggründe und Lebensmotive werden mit ihren Auswirkungen miterlebt. Durch Einblicke in die Gedanken- und Gefühlswelt der Hauptperson werden die Motive und inneren Konflikte, die schließlich zum Burnout führen, erfahrbar. Zuschauer können so die schwierige Lebenslage von Burnout-Betroffenen besser verstehen und eigenes Gefährdungspotential erkennen.

Das LUXXprofile

Das LUXXprofile ist ein Persönlichkeits- und Motivationstest, der die wesentlichen Motive, die eine Person antreibt, identifiziert und die persönlichen Stellschrauben für Frustration und Stress sowie für Glück und Zufriedenheit herausarbeitet. Dadurch wird die Basis für weitere individuelle Maßnahmen geschaffen. Seminare oder Coachings, für z. B. gesundheitsbewusstes Führen, Prävention bei Gefährdeten oder effektives Wiedereingliederungsmanagement nach einem Burnout, runden dieses außergewöhnliche Angebot ab.

Theater meets Motivanalyse

Aus der Perspektive der Marketingchefin Silke Sonnweber werden äußere und innere Risikofaktoren sichtbar und der Weg ins Burnout nachempfindbar. In der anschließenden Reflexion wird das Persönlichkeits-Tool LUXXprofile der Silke Sonnweber herangezogen, um innere Mechanismen zu erklären, die einen Burnout begünstigen. Dies ermöglicht auch die Reflexion und Übertragung der Erkenntnisse auf die eigene Situation. Die Verbindung von Theaterstück und LUXXprofile ist ein innovativer Ansatz, der dabei hilft sich Schritt für Schritt näher, intensiver und sehr individuell mit dem Thema zu befassen. Schlussfolgerungen für das eigene Lebens- und Arbeitsverhalten werden angestoßen und weitere konkrete Maßnahmen können ergriffen werden.

NUTZEN & ZIELE

• Positiver Einfluss auf die Mitarbeiterzufriedenheit und -leistung
• Stärkung einer gesundheitsorientierten Führungskultur
• Sicheres Setting aus Zuschauerperspektive
• Reflexion eigener Bedürfnisse
• Hoher Praxisbezug durch exemplarische Betrachtung der Protagonistin
• Standortbestimmung & Identifikation eigener Risikofaktoren für Stress und Überlastung
• Bewusstwerdung der Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit

Modulares Angebot

• 1 ½ stündiges Theaterstück Alternativ: 45-minütige Szenische Kurzfassung
• Anschließende Reflexion und Diskussion mit dem Publikum
• Seminar „Gesundheitsbewusstes Führen“ inkl. Luxxprofile-Coaching
• Individuelle Maßnahmen wie z.B. ein Burnout-Präventions-Coaching

Wir sind…

Claudia Timpner, Schauspielerin, Trainerin & Coach. In ihrem Theaterstück „Degustationsempfehlung für das Leben – Ein Stück über Burnout und andere Leidenschaften“ hat sie die verschiedenen Facetten einer Burnout-Betroffenen beleuchtet und für ihr Publikum nachempfindbar gemacht. theaterburnout

Felicia Latzel, systemischer Coach & Organisationsentwicklerin. Sie begleitet Menschen bei Krisen, Stress und Burnout. Mit einem genauen Blick auf ihre inneren Motive und Antreiber und unterstützt sie ihre Klienten dabei ihr Leben wieder nach ihren Bedürfnissen auszurichten und ihre potentiale zu entfalten. flair-coaching

Für weitere Informationen und ein individuelles Angebot rufen Sie uns an unter: 02204 – 40 26 27

Wir freuen uns auf ein persönliches Gespräch mit Ihnen.

Weitere Informationen unter:  theaterburnout

pdf. zum Download: Broschüre BGF: Bühne frei für Gesundheit

Advanced NLP-Master, Qualifizierter Team- und Konfliktcoach; Zusatzqualifikationen: Team und Projektmanagement, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP). Präsentations- und Auftrittstrainings sowie Köpersprache-Seminare gehören zu meinen Schwerpunkten.

Als Trainerin und Coach unterstütze ich Menschen mit Leidenschaft, Kompetenz und Humor in vielfältigen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Ich gehe von dem Grundsatz aus, dass die meisten Fähigkeiten und Lösungen bereits im Menschen vorhanden sind. Meine Aufgabe besteht darin, dieses Potential zu fördern, sichtbar und wirksam werden zu lassen.

Meine Arbeitsweise ist praxis- und prozessorientiert. Meine Basis sind wertschätzende Kommunikation, lösungsorientierte und systemische Coaching-Methoden, NLP, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) sowie Arbeitsweisen erfolgreicher Schauspieler, theaterpädagogische Elemente und Kreativitätstechniken.

Ausbildungen / Fortbildungen

2016

PEP Auftrittscoaching – Überwindung von Auftritts-, Bewertungs- und Prüfungsängsten PEP Dr. Michael Bohne/Hannover

2015

PEP Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie

PEP Dr. Michael Bohne/Hannover

2012/13

Coaching, Advanced NLP – Master, DVNLP

Team- und Konfliktcoaching, Team Moderation, Team Talk, Teamcoaching, Verbale und nonverbale Konfliktschlichtung, CCC Professional – Competence Center Coaching/Münster

2012

Qualifizierte Assistenz NLP – Master, DVNLP, Atelier für NLP & Persönlichkeitsentwicklung/Köln

2009 – 2010

Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement

Burnout und Depression, Verhaltensänderung, Kaufentscheidungen, Grundlagen der Neurowissenschaften

2007 – 2008 


NLP Master, DVNLP 
Prinzipien und Techniken des NLP Master, Tom Andreas/Köln

2006

Projektmanagement und Teamarbeit Universität zu Köln

1996

Studium Theater-Film und Fernsehwissenschaft, Deutsche Philologie und Pädagogik/Universität zu Köln, Magister Artium

Neben meiner Arbeit als Trainer und Coach gehören langjährige Erfahrungen im Theaterbereich sowie Arbeitsweisen erfolgreicher Schauspieler zu meinen Schlüsselqualifikationen.

Auch in der Schule gilt: Der Körper spricht – immer! Im Unterricht, in Elterngesprächen oder beim Umgang mit Kollegen und Vorgesetzen ist Körpersprache ein oft unterschätztes Kommunikationsmittel. Eine passende Körpersprache, verbunden mit der entsprechenden inneren Haltung, unterstützt Lehrerinnen und Lehrer darin, überzeugend aufzutreten und die gewünschte Wirkung zu erzielen. Die Autorinnen geben konkrete Hinweise und Tipps für eine stimmige und starke Präsenz im Schulalltag. Dabei beziehen sie Aspekte der Theaterpädagogik mit ein, um die unterschiedlichen Wirkungsweisen von Körpersprache zu veranschaulichen. ISBN 978-3-8497-0093-5, Ladenpreis: 9, 95 €

Durch Präsenz und stimmliche Varianz Unterrichtsprozesse gestalten

In diesem Workshop reflektieren wir sowohl körpersprachliches Auftreten als auch Stimmvarianz im Unterricht. Sie erhalten Anregungen und Impulse wie Sie im Unterricht souverän wirken und die Aufmerksamkeit Ihrer Schüler*innen gewinnen und behalten können. Eine lebendige Stimme trägt wesentlich zum Verständnis des Gesagten bei, sie erhöht die Aufmerksamkeit und erzeugt Motivation. Eine souveräne Körpersprache erhöht Ihre Selbstwirksamkeit. Das bewusste Zusammenspiel von Körper und Stimme führt zu einem überzeugenden Agieren im Unterricht.

Als Präsenzworkshop oder als ZOOM -Workshop buchbar. Dauer 3 Stunden.

Workshop I: Körpersprache im Unterricht

In diesem Workshop reflektieren Lehrer und Lehrerinnen ihr Auftreten und ihr Verhalten im Unterricht sowie die Wechselwirkung von Körpersprache und innerer Haltung. Ziel ist es, die Selbstwirksamkeit im Unterricht zu erhöhen um den Unterricht noch lebendiger und souveräner zu gestalten.

Trainingsschwerpunkte: Basiswissen Körpersprache, lebendige Stimmvarianz, innere und äußere Haltung, Rolle und Verhalten, Statuskonzept und natürliche Autorität, Präsenz und Ausstrahlung.

Workshop II: Körpersprache in kommunikativen schulischen Kontexten

Neben dem Unterricht ist der Lehreralltag von vielfältigen kommunikativen Situationen begleitet: Elterngespräche, Konferenzen, Gespräche mit Kollegen, Kommunikation mit der Schulleitung, Behörden etc. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer die „Macht der Körpersprache“ in unterschiedlichen schulischen Kontexten und erhalten Anregungen für ihr Auftreten, um ihre Standpunkte noch gewinnender und überzeugender zu vertreten. 

Trainingsschwerpunkte: Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung, Innere und äußere Haltung, Statuskonzept, nonverbale Kommunikation in unterschiedlichen schulischen Kontexten.

Workshop III: Präsenz im Klassenzimmer

Lehrer und Lehrerinnen stehen als Zentralfigur vor Ihrer Klasse. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer die Gelegenheit ihr Auftreten und ihre Wirkung vor der Klasse zu aktiv zu reflektieren. Sie erleben Strategien wie sie souverän und wirksam vor und mit der Klasse agieren können, wie sich Präsenz steigern lässt und wie sich Anspannungen und Stress vermeiden lassen.

Besonderes auch für Referendare / Referendarinnen geeignet.

Trainingsschwerpunkte: Im Fokus der Aufmerksamkeit, Auftreten und Präsenz, Wirkung und Wirksamkeit, Souveränität und natürliche Autorität, Umgang mit Stress, Nonverbales Klassenzimmermanagement.

Workshop IV: Verbale und nonverbale Kommunikation in der Schule – Souveräne Gesprächsführung –

In diesem Tagesworkshop erhalten Lehrer und Lehrerinnen Anregungen wie Sie wertschätzend und souverän in unterschiedlichen Kontexten verbal und nonverbal kommunizieren können.

Anhand von vielen praktischen Übungen und kurzen Theorie-Impulsen erfahren Lehrer und Lehrerinnen mehr über eine direkte und wertschätzende Kommunikation und lernen die Auswirkungen von unterschiedlichen Kommunikationshaltungen kennen.

Trainingsschwerpunkte: Grundlagen der Kommunikation, unterschiedliche Kommunikationshaltungen und ihre Auswirkungen, wertschätzende Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation), Körpersprache

Workshop V: Kommunikation in der Schule – Elterngespräche erfolgreich meistern

Elterngespräche sind ein notwendiger Teil der pädagogischen Arbeit. Manchmal laufen sie glatt, manchmal können sie zur Herausforderung werden. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer konkrete Impulse und Tipps wie sie in Elterngesprächen wertschätzend und zielführend kommunizieren können. Die Wirkung der eigenen Kommunikationsweise in Elterngesprächen wird reflektiert und das eigene Kommunikations-repertoire erweitert. Bei Bedarf erhalten die Teilnehmer die Gelegenheit eigene Gesprächssituationen in den Workshop einzubringen.

Trainingsschwerpunkte: Elterngespräche vorbereiten, Die innere Haltung im Elterngespräch, Wertschätzung und Empathie, Umgang mit Widerstand oder Forderungen, Grenzen setzen, Umgang mit Unfreundlichkeit und verbalen Angriffen, Vom Umgang mit Emotionen, Teilnehmersituationen

Workshop VI: Improvisationstheater für Lehrer und Lehrerinnen

Auch im Lehreralltag gibt es viele unvorhersehbare Ereignisse und Situationen auf die schnell und spontan reagiert werden muss. Spontaneität, Flexibilität und Schlagfertigkeit lassen sich mit den Methoden des Improvisationstheaters hervorragend trainieren. Viele Situationen können dadurch leichter, freudiger und oft wirkungsvoller gemeistert werden. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer die Grundhaltungen und Basisübungen des Improvisations-Theaters kennen und probieren diese im Workshop aus. Die Teilnehmer lernen wie sie Impro-Theatermethoden für sich selbst und in ihrer pädagogischen Arbeit nutzen können.

Themenschwerpunkte: Die „goldenen“ Regeln der Improvisation, Interaktion- und Kooperation, Spontaneität & Flexibilität, Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen.

Workshop VII: Stimme und Präsenz – Sprechen, um gehört zu werden!

Im Lehreralltag hat unsere Stimme viele Aufgaben – doch meist verfolgen wir ein wesentliches Ziel: Wir sprechen, um gehört zu werden. Aber eine Botschaft braucht mehr als nur Worte. Sie braucht Resonanz im Körper, Lebendigkeit und Präsenz. Der Workshop vermittelt gut umsetzbare Stimm- und Präsenzübungen und gibt Impulse für eine lebendige und überzeugende Stimmqualität.

Themenschwerpunkte: Stimme und Präsenz trainieren und bewusst einsetzen, klar und eindeutig sprechen, lebendig erzählen, Stimmvielfalt und Körper-Resonanz.

WEITERE ANGEBOTE

Ein „Humorvoller Team-Tag“ fürs Kollegium

Der humorvolle Team-Tag fördert und stärkt den Teamgeist des Kollegiums. Basierend auf kreativen und theaterpädagogischen Übungen wird der „Humorvolle Team-Tag zu einem gemeinschaftlichen freudigen Gesamterlebnis. Zudem sind die angewandten theaterpädagogischen und kreativen Methoden sehr unterhaltsam und liefern Inspirationen für den eigenen Unterricht. Oft treten bislang verborgene Fähigkeiten hervor. Freude und Spaß am gemeinsamen Agieren stehen an diesem Tag im Vordergrund.

Coaching für Lehrer und Lehrerinnen

Die Anforderungen an den Lehrerberuf wachsen stetig, ein guter Umgang mit sich selbst ist daher meist hilfreich und erleichtert die Bewältigung von herausfordernden Situationen. Im geschützten Rahmen eines Einzelcoachings erhalten Lehrer und Lehrerinnen (Referendare /Referendarinnen) die Gelegenheit Verhaltensweisen und schwierige Situationen zu reflektieren, unbewusste Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzudecken sowie Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und Ressourcen zu nutzen.

Vortrag (30 min): Der Körper spricht – immer! Körpersprache in der Schule

In einem unterhaltsamen und interaktiven Impuls-Vortrag vermittelt Claudia Timpner wesentliche Aspekte der „Körpersprache in der Schule“ und liefert Impulse zum Nachdenken und Ausprobieren. Denn: Der Körper spricht – immer!

BUCH: Claudia Timpner/Ruth Eckert: Körpersprache in der schulischen Kommunikation, Carl Auer 2016

Auch in der Schule gilt: Der Körper spricht – immer! Im Unterricht, in Elterngesprächen oder beim Umgang mit Kollegen und Vorgesetzen ist Körpersprache ein oft unterschätztes Kommunikationsmittel. Eine passende Körpersprache, verbunden mit der entsprechenden inneren Haltung, unterstützt Lehrerinnen und Lehrer darin, überzeugend aufzutreten und die gewünschte Wirkung zu erzielen. Die Autorinnen geben konkrete Hinweise und Tipps für eine stimmige und starke Präsenz im Schulalltag. Dabei beziehen sie Aspekte der Theaterpädagogik mit ein, um die unterschiedlichen Wirkungsweisen von Körpersprache zu veranschaulichen. ISBN 978-3-8497-0093-5, Ladenpreis: 9, 95 €